Σχολείο επιπέδου 3 Apnea Academy

Ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία έπειτα από 9 ημέρες το εκπαιδευτικό σχολείο τρίτου επιπέδου. Το σχολείο ήταν σύμφωνο με τις προδιαγραφές που θέτει η Apnea Academy του Umberto Pelizzari .

Τα μαθήματα ξεκίνησαν με τα θεωρητικά μαθήματα , ενώ από την δεύτερη μέρα οι μαθητές μπήκαν και στο πρακτικό κομμάτι της ύλης τελειοποιώντας την πλήρη διαφραγματική αναπνοή αρχικά εκτός νερού και στη συνέχεια στο νερό.

Έπειτα από 4 μαθήματα στην πισίνα και 3 μαθήματα στη θάλασσα κατάφεραν να κάνουν εύκολα δυναμικές άπνοιες άνω των 75 μέτρων , στατικές άπνοιες από 3’30’’ έως και 5’15’’ , να βουτήξουν με άνεση κάτω από τα 30 μέτρα και να εκτελέσουν ασκήσεις διάσωσης από το βάθος των 18 μέτρων!

Εννοείται ότι όπως και σε όλα τα σχολεία επιπέδου 2 και 3 οι μαθητές έκαναν και σπιρομέτρηση ενώ διδάχθηκαν ασκήσεις εκγύμνασης και διατάσεων αναπνευστικών μυών.