Την Κυριακή  28 Ιανουαρίου έγινε ο πρώτος αγώνας ελεύθερης κατάδυσης για το 2018 στο κλειστό κολυμβητήριο των εγκαταστάσεων του Ωκεανού. Οργανώθηκε από τη σχολή ελεύθερης κατάδυσης Onebreath Freediving , υπό την αιγίδα της AIDA Hellas.

Οι συμμετοχές ήταν 35 με αθλητές από όλη τη χώρα , αλλά και συμμετοχές από την Κύπρο και την Τουρκία.

Στο αγωνιστικό κομμάτι ξεχώρισαν το Πανελλήνιο ρεκόρ στη στατική γυναικών από την Άλκηστις Βουράκη με 5’44’’ , το ρεκόρ Κύπρου στη δυναμική άπνοια γυναικών από την Μαρία Σίττη με 166 μέτρα (και οι δυο κοπέλες προπονούνται από τον Δημήτρη Κούμουλο) , καθώς και οι επιδόσεις της Τουρκάλας αθλήτριας Bilge Cingiguray στη στατική γυναικών με 5’51’’ και δυναμική με 166 μέτρα , όπου έχασε το χρυσό μετάλλιο από την Σίττη λόγω μικρότερης δήλωσης.

Επίσης πολύ καλές επιδόσεις είχαμε από τον Γιάννη Κοθωνίδη στις δυναμικές (229 μ. με πέδιλο και 163 μ. χωρίς πέδιλα) , τον Άρη Ιωαννίδη στη στατική με 6’42’’ και τον Γιώργο Χατζημανώλη επίσης στη στατική με 5’58’’.

Χορηγοί και βασικοί υποστηρικτές του αγώνα  ήταν οι εταιρίες Blue Hunter , Meister , X-treme stores , R. Calich , Χ. Παπαδάκης και Suunto.

To επόμενο αγωνιστικό ραντεβού είναι για τις 15 Απριλίου με  τον δεύτερο γύρο της διοργάνωσης Onebreath Pool Games 2018.

Οι χορηγοί του αγώνα.

 

Τάσος Τουσμάνης

 

Πέτρος Κωνσταντέλλος

 

Παντελής Ζώης – Μαριαλένα Σωφρονίου

 

Αλκηστις Βουράκη , λίγο πριν το Πανελλήνιο ρεκόρ.

 

Η πρωτοεμφανιζόμενη Μαριάνα Λαλαούνη.

 

Χρήστος Χερβατόπουλος – Γιώργος Τσιλίκος

 

Μαριαλένα Σωφρονίου

 

Ανδρέας Κούμουλος – Δημήτρης Κούμουλος – Κων/νος Μαργέτης

 

Μάριος Μαραγκός

 

Δημήτρης Θεοτοκάτος

 

Γιώργος Αθανασίου

 

Σταυρούλα Κοντορούση

 

Μαρία Σίττη – Λίγο πριν το ρεκόρ στη δυναμική

 

Μαρία Σίττη – Αμέσως μετά το ρεκόρ

 

Αθλητές – δύτες ασφαλείας

 

ONEBREATH team!!

 

Τα κορίτσια των ρεκόρ με τον προπονητή τους

Την Κυριακή 2 Απριλίου στα πλαίσια της έκθεσης NATEX πραγματοποιήθηκε σεμινάριο με θέμα : “H ξηρή προπόνηση , βασικές αρχές και πρακτικές εφαρμογές”. Όσοι παρακολούθησαν το σεμινάριο είχαν την ευκαιρία να μάθουν με ποιό τρόπο μπορούν να κάνουν εκτός νερού εξειδικευμένη προπόνηση ελεύθερης κατάδυσης & ψαροτούφεκου.

  

Εισηγητής του σεμιναρίου ο εκπαιδευτής ελεύθερης κατάδυσης ,ιδρυτής της σχολής ONEBREATH και απόφοιτος των Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών , Δημήτρης Κούμουλος.

Εδώ μπορείτε να δείτε την παρουσίαση.

 

ONEBREATH    winter pool games

 

O αγώνας θα διεξαχθεί την Κυριακή 22 Ιανουαρίου στο αθλητικό κέντρο Ωκεανός στην Παλλήνη και θα είναι τύπου International Open με Aida ranking.

Η πισίνα του αθλητικού κέντρου είναι 25άρα με ίδιο βάθος και στις δύο πλευρές της.

Ο αγώνας θα περιλαμβάνει τα 3 αγωνίσματα της πισίνας :Στατική άπνοια (STA) , δυναμική άπνοια με πέδιλα (DYN) και δυναμική άπνοια χωρίς πέδιλα (DNF).

fitness_wordpress_themes_bg_1

Στατική άπνοια (STA)

Δηλώσεις συμμετοχής

Οι αθλητές που επιθυμούν να λάβουν μέρος θα πρέπει να δηλώσουν συμμετοχή στέλνοντας e-mail στο dkoumoulos@gmail.com  ή να στείλουν sms στο 6944312419 , είτε με μήνυμα μέσω facebook. (Dimitris Koumoulos)

Θα πρέπει να αναγράφεται το όνομά τους και ένα τηλέφωνο επικοινωνίας. Οι δηλώσεις παρακαλώ να γίνουν μέχρι τις 10 Ιανουαρίου , ώστε να υπάρχει χρόνος για την καλύτερη οργάνωση του αγώνα. Καταληκτική ημερομηνία για τις δηλώσεις συμμετοχής η Παρασκευή 13 Ιανουαρίου.

1

Δυναμική άπνοια με πέδιλα (DYN)

 

Παράβολο αγώνα

Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή πρέπει να πληρωθεί το παράβολο του αγώνα το οποίο είναι 30 €. Στην τιμή αυτή  περιλαμβάνεται και το t-shirt του αγώνα.

Η πληρωμή του παραβόλου πρέπει να γίνει έως την Παρασκευή 13 Ιανουαρίου και  μπορεί να γίνει μέσω κατάθεσης στους πιο κάτω λογαριασμούς :

ALPHA BANK:GR57 0140 1920 1920 0231 0016 261

ΠΕΙΡΑΙΩΣ : GR69 0172 7570 0057 5702 5255 668

(Δικαιούχος Κούμουλος Δημήτρης)

2

Δυναμική άπνοια χωρίς πέδιλα (DNF)

 

Δηλώσεις επιδόσεων

Οι αθλητές πρέπει να κάνουν τις επίσημες δηλώσεις τους έως την Πέμπτη 19 Ιανουαρίου στις 12: 00 το μεσημέρι είτε με email στο dkoumoulos@gmail.com  είτε στέλνοντας sms στο 6944312419  ,είτε με μήνυμα στο facebook .Στις δηλώσεις πρέπει να αναγράφονται τα αγωνίσματα που θα συμμετέχει ο αθλητής  και οι αντίστοιχες επιδόσεις. Οι χρόνοι έναρξης των προσπαθειών θα προκύψουν με αύξουσα σειρά σε όλα τα αγωνίσματα.

 

Απαραίτητα έγγραφα – δικαιολογητικά

Την ημέρα του αγώνα όλοι οι αθλητές θα πρέπει να προσκομίσουν τα εξής έγγραφα: 1)έντυπο απαλλαγής ευθυνών (θα σταλεί μέσω email σε όλους τους αθλητές) υπογεγραμμένο.  2) ιατρική βεβαίωση υπογεγραμμένη και σφραγισμένη από καρδιολόγο ή παθολόγο με ημερομηνία εντός ενός έτους που να αναφέρει ότι ο αθλητής είναι «υγιής και ικανός για άθληση». Φωτοτυπίες θα γίνονται δεκτές είτε με επίδειξη και του πρωτότυπου είτε στην περίπτωση που είναι επικυρωμένες.

 

Έπαθλα αγώνα

Στο τέλος του αγώνα θα βραβευθούν οι 3 πρώτοι νικητές και νικήτριες κάθε αγωνίσματος , ενώ θα υπάρξει ξεχωριστή κατάταξη και βράβευση για τους πρωτοεμφανιζόμενους  αθλητές!

 

Ενημέρωση αθλητών

Την παραμονή του αγώνα θα γίνει ενημέρωση των αθλητών στο χώρο της πισίνας σε ώρα που θα ανακοινωθεί τις επόμενες ημέρες. Στην ενημέρωση αυτή θα μπορούν οι αθλητές να προσκομίσουν τα δικαιολογητικά τους. Επίσης οι νέοι αθλητές θα μπορούν να λύσουν όλες τις απορίες τους σε σχέση με τους κανονισμούς , τη ροή του αγώνα κλπ.

 

Στη σελίδα της εκδήλωσης στο facebook θα γίνονται όποτε χρειάζεται ενημερώσεις για τον αγώνα.

Για οποιαδήποτε απορία μπορείτε να επικοινωνήσετε στο dkoumoulos@gmail.com , στο 6944 312 419 , είτε στέλνοντας  μήνυμα μέσω facebook στο προφίλ Dimitris Koumoulos .

Σχολείο επιπέδου 3 Apnea Academy

Ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία έπειτα από 9 ημέρες το εκπαιδευτικό σχολείο τρίτου επιπέδου. Το σχολείο ήταν σύμφωνο με τις προδιαγραφές που θέτει η Apnea Academy του Umberto Pelizzari .

 

DCIM100GOPROGOPR2466.

DCIM100GOPROGOPR2333.

Τα μαθήματα ξεκίνησαν με τα θεωρητικά μαθήματα , ενώ από την δεύτερη μέρα οι μαθητές μπήκαν και στο πρακτικό κομμάτι της ύλης τελειοποιώντας την πλήρη διαφραγματική αναπνοή αρχικά εκτός νερού και στη συνέχεια στο νερό.

 

dscn3310     dscn3312-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae

Έπειτα από 4 μαθήματα στην πισίνα και 3 μαθήματα στη θάλασσα κατάφεραν να κάνουν εύκολα δυναμικές άπνοιες άνω των 75 μέτρων , στατικές άπνοιες από 3’30’’ έως και 5’15’’ , να βουτήξουν με άνεση κάτω από τα 30 μέτρα και να εκτελέσουν ασκήσεις διάσωσης από το βάθος των 18 μέτρων!
sea6%cf%802sea5

 

Εννοείται ότι όπως και σε όλα τα σχολεία επιπέδου 2 και 3 οι μαθητές έκαναν και σπιρομέτρηση ενώ διδάχθηκαν ασκήσεις εκγύμνασης και διατάσεων αναπνευστικών μυών.

sea4  sea2                             karpa2          dscn0006-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae-2

DCIM100GOPROG0012345.   DCIM100GOPROGOPR2342.

 

 

 

Πριν από μερικές ημέρες τελείωσε το παγκόσμιο ομαδικό πρωτάθλημα ελεύθερης κατάδυσης της Aida το οποίο έγινε στην Καλαμάτα. Για όσους δεν γνωρίζουν το ομαδικό πρωτάθλημα έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Κάθε ομάδα συμμετέχει με τρεις αθλητές και τρεις αθλήτριες όπου όλοι τους αγωνίζονται σε τρία αγωνίσματα. Αυτά γίνονται με συγκεκριμένη σειρά και είναι πρώτα τα σταθερά βάρη με πέδιλα (αγώνισμα βάθους στη θάλασσα) και στη συνέχεια τα αγωνίσματα πισίνας με πρώτη να γίνεται η στατική άπνοια και τελευταίο αγώνισμα είναι η δυναμική άπνοια με πέδιλα (μακροβούτι). Όλες οι επιδόσεις μετατρέπονται σε βαθμούς και στο τέλος των αγώνων νικήτρια ομάδα είναι αυτή που συγκεντρώνει την μεγαλύτερη βαθμολογία. Η Ελληνική ομάδα κατέλαβε την τέταρτη θέση στους άνδρες και την πέμπτη στις γυναίκες , γεγονός που χαρακτηρίζει την συμμετοχή μας επιτυχημένη μιας και είχαμε να συναγωνιστούμε χώρες με μεγάλη παράδοση στο σπορ και αθλητές που χαρακτηρίζονται ως τα ιερά τέρατα της αγωνιστικής ελεύθερης κατάδυσης.

Οι αθλητές της Ελληνικής ομάδας ήταν για τους άνδρες οι :  Άρης Ιωαννίδης , Χρήστος Παπαδόπουλος και Γιάννης Γιαγκίνης και για τις γυναίκες οι: Δανάη Βαρβέρη , Τζένα Απόκοτος και Άλκηστις Βουράκη. Κάποιοι με πάρα πολλές συμμετοχές σε εθνικούς και διεθνείς αγώνες  και κάποιοι νέοι στο χώρο,  αποτελούσαν κατά τη γνώμη μου ένα ιδανικό μείγμα εμπειρίας και ενθουσιασμού.

Προσωπικά είχα την τιμή να συμμετέχω για πρώτη φορά σε ομαδικό παγκόσμιο πρωτάθλημα ως αρχηγός και προπονητής της Ελληνικής ομάδας. Και αυτό που πρωτίστως κρατάω στο νου μου από τη διοργάνωση δεν είναι τόσο τα αποτελέσματα και οι επιδόσεις (οι δικές μας ή των υπολοίπων αθλητών) , αλλά η συνεργασία , η επικοινωνία και το δέσιμο της ΟΜΑΔΑΣ  η οποία πέρασε αρκετές δυσκολίες και πολεμήθηκε από κάποιους κατά το στάδιο της προετοιμασίας μας τις δύο εβδομάδες πριν τον αγώνα. Παρόλ ‘ αυτά λόγω του εξαιρετικού χαρακτήρα όλων των αθλητών και αθλητριών μας όλα αυτά πέρασαν σε δεύτερη μοίρα και μπόρεσαν όλοι τους να βγάλουν τον καλύτερο εαυτό τους και πολλοί μάλιστα να πετύχουν και προσωπικά ρεκόρ.

Παραμονή πρώτης αγωνιστικής μέρας – Τελετή έναρξης

Όπως συνηθίζεται σε όλες τις μεγάλες διοργανώσεις την παραμονή των αγώνων γίνεται συγκέντρωση οργανωτή – αθλητών – προπονητών – κριτών και δυτών ασφαλείας με σκοπό να συζητηθούν όλα τα θέματα που αφορούν τον αγώνα και να λυθούν όλες οι απορίες που πιθανόν να έχουν οι αθλητές.

dscn2137       dscn2139

Στη συνέχεια θα γίνει η καθιερωμένη τελετή έναρξης στο χώρο του ξενοδοχείου Elite  που ήταν και η έδρα του αγώνα. Αυτό όμως που χαρακτηρίζει την παραμονή αυτών των αγώνων είναι η διαδικασία των δηλώσεων επιδόσεων για την επόμενη μέρα. Εμείς έχουμε πάρει την απόφαση να κάνουμε σχετικά συντηρητικές δηλώσεις για να σιγουρέψουμε τους βαθμούς μας και να περιμένουμε στραβοπάτημα από τις άλλες ομάδες. Αυτή άλλωστε ήταν και η τακτική μας για όλο τον αγώνα. Να πάμε για 18 έγκυρες προσπάθειες και να περιμένουμε το λάθος από τους αντιπάλους μας (και όπως είδαμε τις επόμενες μέρες η τακτική αυτή πέτυχε σε μεγάλο βαθμό).

dscn2143  dscn2140  dscn2148-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae

Έτσι λοιπόν οι δηλώσεις μας θα είναι 73 μέτρα για τον Γιάννη και το Χρήστο , 58 μέτρα για τον Άρη και για τις γυναίκες 68 μέτρα η Τζένα (προσπάθεια για εθνικό ρεκόρ) , 60 η Δανάη και 38 η Άλκηστις. Το ίδιο βράδυ κατά τη διάρκεια του φαγητού θα συζητήσουμε για τις βουτιές μας αλλά και για τις δηλώσεις των υπολοίπων αθλητών , ενώ ταυτόχρονα θα προσπαθήσουμε να πείσουμε τους εαυτούς μας ότι δεν έχουμε άγχος!!!

19/9 , Πρώτη αγωνιστική μέρα – Σταθερά βάρη

Στο αγώνισμα των σταθερών βαρών πρώτα ξεκινούν  οι αθλητές με τις  μεγάλες δηλώσεις και ακολουθούν οι μικρότερες. Τα νέα φτάνοντας στην παραλία για να πάρουμε το σκάφος που θα μας πάει στο χώρο του αγώνα είναι καλά. Ένας αθλητής από τη Ρωσία και ένας από τη Γαλλία έχουν μηδενιστεί. Η τακτική μας δείχνει να λειτουργεί , μένει μόνο να κάνουμε εμείς αυτό που πρέπει. Για την ομάδα μας πρώτος βουτάει ο Χρήστος Παπαδόπουλος και με ελάχιστα λεπτά διαφορά ο Γιάννης Γιαγκίνης. Ευτυχώς όλα θα πάνε καλά και θα κάνουν και οι δύο έγκυρες βουτιές. Εδώ πρέπει να αναφέρουμε πως οι δυνατότητες και των δύο είναι για αρκετά παραπάνω μέτρα , όμως και οι δύο ταλαιπωρήθηκαν τις προηγούμενες μέρες από μία ίωση , πράγμα που δυσκόλευε αρκετά τις εξισώσεις τους. Στη συνέχεια θα βουτήξει η Τζένα , η οποία αν και αγχωμένη θα κάνει μία άνετη βουτιά και ταυτόχρονα νέο πανελλήνιο ρεκόρ. Η Δανάη Βαρβέρη θα είναι η επόμενη μας αθλήτρια με 60 μέτρα και λευκή κάρτα. Είναι μία επίδοση που την έχει πετύχει αρκετές φορές στην προπόνηση. Μισή ώρα αργότερα η Άλκηστις στον πρώτο της επίσημο αγώνα βάθους θα φέρει το ταμπελάκι από τα 38 μέτρα επίσης άνετα , ενώ τον αγώνα και τις έξι λευκές κάρτες θα ολοκληρώσει ο Άρης Ιωαννίδης που θα γυρίσει άνετα κι αυτός από τα 58 μέτρα. Κάπου εκεί ο αγωνας θα  διακοπεί απότομα (ευτυχώς εμείς είχαμε ολοκληρώσει) λόγω μιας πολύ ισχυρής καταιγίδας.
14433084_10157520962240525_1278051240567953601_n     %ef%80%a3untitled%ef%80%a4-4    cwt

Επιστρέφοντας στο ξενοδοχείο θα μάθουμε τα ανεπίσημα αποτελέσματα που φέρνουν την ανδρική ομάδα στην πρώτη  θέση(!!!) και την γυναικεία στην τέταρτη. Μένει η ολοκλήρωση των πιθανών ενστάσεων  για να ολοκληρωθεί η αγωνιστική ημέρα. Τελικά η ένσταση των Τσέχων θα γίνει δεκτή οπότε η ανδρική ομάδα θα βρεθεί στην δεύτερη θέση πίσω από τους Τσέχους και μπροστά από Ρώσους και Γάλλους που είναι τα φαβορί ενώ η γυναικεία στην τέταρτη πίσω από Ιαπωνία , Τσεχία και Ρωσία. Η τακτική που έχουμε επιλέξει δείχνει να δουλεύει. Ακολουθούν δύο μέρες για ξεκούραση και προπόνηση στατικής άπνοιας αλλά και σκέψης-συζήτησης για τις δηλώσεις του επόμενου αγωνίσματος.

22/9 Δεύτερη αγωνιστική μέρα – Στατική άπνοια

Η στατική άπνοια θα γίνει στο χώρο της πισίνας του ξενοδοχείου. Σωστή επιλογή από τον διοργανωτή , καθώς η πισίνα του ξενοδοχείου έχει καλή θερμοκρασία για στατική άπνοια και ο χώρος γύρω από την πισίνα εξυπηρετεί και τους αθλητές αλλά και κριτές- οργάνωση. Εμείς έχουμε επιλέξει να ξεκινήσει ο Άρης πρώτος , γι’αυτό κάναμε και μικρή δήλωση. Με τον Άρη είχαμε δουλέψει αρκέτα στην προπόνηση τέτοιες πρωινές ώρες , είχε επομένως συνηθίσει να βγάζει μεγάλες επιδόσεις νωρίς το πρωί. Επίσης είναι ο πιο έμπειρος αθλητής μας και θα μπορούσε να βοηθήσει πάρα πολύ στο coaching των επόμενων αθλητών μας στην περίπτωση που θα είχαμε  δύο ελληνκές συμμετοχές ταυτόχρονα, πράγμα που έγινε στην συνέχεια.

st19   jhuhu  st15

Έτσι λοιπόν η μέρα θα ξεκινήσει με τον δυνατότερο μας αθλητή να πετυχαίνει 7′:07” , επίδοση που θα είναι μέσα στις 5 καλύτερες της ημέρας.Μετά τον Άρη θα αγωνιστεί ταυτόχρονα ο Χρήστος και η Άλκηστις. Έτσι λοιπόν ο Άρης θα κοουτσάρει το Χρήστο ο οποίος  θα βγει στα 5′:38” και εγώ την Άλκηστις η οποία θα πετύχει νέο προσωπικό ρεκόρ με 5′:02”!!! Ελάχιστα λεπτά μετά θα αγωνιστεί η Δανάη πετυχαίνοντας 4′:37” και λίγο αργότερα η Τζένα που παρά τους πόνους στο στομάχι της θα κάνει προσωπικό ρεκόρ με 5′:25”!!! Τελευταίος για την Ελληνική ομάδα θα αγωνιστεί ο Γιάννης Γιαγκίνης που θα βγει στο 5′:29” , επίδοση που δεν θα τον αφήσει ευχαριστημένο. Η Ελληνική ομάδα λοιπόν θα τελειώσει νωρίς τις προσπάθειες της και θα περιμένει να δει και τις προσπάθειες των υπολοίπων να ολοκληρώνονται. Στο τέλος της ημέρας οι Γάλλοι , οι Ρώσοι αλλά και οι Τσέχοι θα πετύχουν μεγάλες επιδόσεις για τους άνδρες ενώ στις γυναίκες θα γίνουν πολύ δυνατές εμφανίσεις από τις αθλήτριες των Η.Π.Α. και της Γερμανίας (εκτός από τις Τσέχες- Ρωσίδες – Ιαπωνέζες που έτσι κι αλλιώς προηγούνται).Επομένως θα αλλάξουν και τα πράγματα στην βαθμολογία.

st24  st7  st35

Οι άνδρες θα παραμείνουν στην δεύτερη θέση πίσω από τους Τσέχους , αλλά οι Γάλλοι και οι Ρώσοι που είναι τα φαβορί  θα πλησιάσουν σε απόσταση αναπνοής με 1,4 και 4 βαθμούς αντίστοιχα πίσω μας , ενώ στην στατική ανέβηκαν και οι Γερμανοί που βρέθηκαν 10,4 βαθμούς πίσω. Στις γυναίκες η Ιαπωνία θα παραμείνει πρώτη κρατώντας τη διαφορά που πήρε την πρώτη μέρα , με την ομάδα της Τσεχίας να πλησιάζει στους 13 βαθμούς. Ακολουθούν Ρωσία , Γερμανία και Η.Π.Α. και στην έκτη θέση η χώρα μας , η οποία θα υποχωρήσει δύο θέσεις.Οι διαφορές , ειδικά στους άνδρες , είναι μικρές και οφείλω να ομολογήσω πως αφήνουν ελπίδες ακόμα και για μετάλλιο. Οι Τσέχοι δείχνουν -και είναι- μία πολύ συγκροτημένη ομάδα και δύσκολα θα κάνουν το λάθος , όμως Γάλλοι και Ρώσοι μπορεί να έχουν το περισσότερο ταλέντο και τα πιο βαριά ονόματα , αλλά έχουν κάνει λάθη μέχρι τώρα. Έτσι λοιπόν κι εμείς ελπίζουμε σε ένα ακόμα στραβοπάτημά τους. Άλλωστε το άγχος τους βαραίνει. Είναι τα φαβορί και πρέπει να το αποδείξουν.Στις γυναίκες τα πράγματα είναι πολύ πιο δύσκολα για εμάς γιατί οι διαφορές είναι αρκετά μεγαλύτερες. Οπότε τουλάχιστον οι γυναίκες θα βουτήξουν την τελευταία μέρα χωρίς άγχος. Αυτά τουλάχιστον έλεγε η λογική , γιατί τελικά τα πράγματα δεν έγιναν έτσι.

 

24/9 Τρίτη αγωνιστική ημέρα – Δυναμική άπνοια

dscn2332        dscn2335

Η τελευταία μέρα των αγώνων είναι συνήθως και η πιο συναρπαστική. Όλοι οι προπονητές (και καμιά φορά και οι αθλητές) είναι με το κομπιουτεράκι και το σημειωματάριο στο χέρι υπολογίζοντας βαθμούς , επιδόσεις , τι πρέπει να κάνει ο κάθε αθλητής κλπ. Η τακτική από τη μεριά μας ήταν για τους άντρες να βουτήξουμε αργά έτσι ώστε Γάλλοι και Ρώσοι που έχουν καλύτερες επιδόσεις να κολυμπήσουν πριν από εμάς , να προσπαθήσουν για μεγάλες βουτιές και αν χάσουν βαθμούς να οφεληθούμε εμείς.Οι ίδιοι είχαν ακριβώς την αντίθετη τακτική. Ξεκίνησαν πρώτοι τις προσπάθειές τους με σκοπό να κάνουν πολύ μεγάλες επιδόσεις και να προσπαθήσουν να “πνίξουν” όπως λέμε τους αντιπάλους τους. Στις γυναίκες αναζητούσαμε το θαύμα , αλλά παρά το ότι ήμαστε αρκετά πίσω στη βαθμολογία , το άγχος ήταν παραπάνω από εμφανές. Όχι βέβαια ότι οι άνδρες είχαν λιγότερο. Ξέραμε ότι άλλοι είναι το φαβορί , αλλά είχαμε βρεθεί κοντά στο μετάλλιο και αυτό μας άγχωνε.

14432995_10157551255345525_5243552539282650680_n         14484773_10210843631272711_3248974644276871219_n

Πρώτη για εμάς κολύμπησε η Άλκηστις η οποία παρά το απίστευτο άγχος που είχε πριν τη βουτιά της κατάφερε να κάνει το τρίτο της προσωπικό ρεκόρ σε αυτούς τους αγώνες με 130 μέτρα. Ακολούθησε η Δανάη με 129 μέτρα ενώ μετά από λίγο η Τζένα έκανε 158 μέτρα.Με αυτές τις επιδόσεις και με κάποιες μη έγκυρες προσπάθειες από τις αντιπάλους μας , η γυναικεία ομάδα θα ανέβει μία θέση τερματίζοντας στην πέμπτη θέση. Οι άντρες μας αγωνίζονταν στις τρεις τελευταίες σειρές. Εν τω μεταξύ οι βασικοί αντίπαλοι μας είχαν πετύχει πολύ μεγάλες επιδόσεις. Οι Ρώσοι , μέχρι να ξεκινήσουμε , είχαν ολοκληρώσει χωρίς λάθος τις βουτιές τους ανεβαίνοντας στην δεύτερη θέση και με μεγάλη διαφορά από εμάς. Τόση που και τα προσωπικά τους ρεκόρ να ξεπερνούσαν και οι τρεις αθλητές μας πάλι πίσω θα ήμαστε βαθμολογικά.Από τους Γάλλους αθλητές είχαν βουτήξει οι δύο κάνοντας απίστευτες επιδόσεις. Επομένως έπρεπε εμείς να κάνουμε 3 έγκυρες και μεγάλες προσπάθειες και να περιμένουμε ακύρωση του τρίτου Γάλλου αθλητή που αγωνιζόταν στην τελευταία σειρά. Τρίτη σειρά απ’το τέλος ξεκίνησε ο Άρης που βγήκε στα 208 μέτρα. Ήμασταν ακόμα μέσα στο παιχνίδι. Σειρά είχε ο Χρήστος , ο οποίος βγήκε στα 204 μέτρα παίρνοντας επίσης λευκή κάρτα. Στην τελευταία σειρά θα κολυμπούσαν δίπλα δίπλα ο Γιάννης Γιαγκίνης και ο Mathew Vincent ο τελευταίος για τη Γαλλία. Ο Vincent (ο οποίος έχει στατική πάνω από 9,5 λεπτά ) χρειάζεται μόλις 208 μέτρα για να φέρει τους Γάλλους στην δεύτερη θέση , πράγμα που θα κανει. Έτσι ο Γιάννης θα αρκεστεί στο να κάνει μία απολύτως ασφαλή βουτιά στα 227 μέτρα και επομένως η ομάδα μας θα τερματίσει στην τέταρτη θέση της βαθμολογίας στους άνδρες.

 

Τελικός απολογισμός λοιπόν :τέταρτη θέση στους άνδρες , πέμπτη θέση στις γυναίκες , αλλά νομίζω ότι όπως για μένα έτσι και για τα παιδιά αυτό που θα μείνει περισσότερο είναι η συνεργασία που έιχαμε αυτή την εβδομάδα , το ομαδικό πνεύμα και κλίμα και τα συναισθήματα που νιώθαμε όλοι βλέποντας τους συναθλητές – φίλους μας να αγωνίζονται για ένα κοινό σκοπό και πρώτα για την ΟΜΑΔΑ και μετά για τους εαυτούς τους. Πριν από αρκετά χρόνια είχα ακούσει τον Παναγιώτη το Λιανό να λεέι πως η ελεύθερη κατάδυση είναι άθλημα ομαδικό και πλέον κατάλαβα τι εννοούσε.

kostas   dscn2342

   dscn2369    dscn2379

Σαν αρχηγός της αποστολής αυτής θέλω να ευχαριστήσω τον χορηγό μας σε αυτή την προσπάθεια , τον Τάσο Χάλαρη και την εταιρία του XT Diving Pro (οικονομική και υλική βοήθεια) , τα καταστήματα  X-treme Stores (συμπληρώματα διατροφής) και το κατάστημα iswim.gr και την εταιρία Delfina (μαγιό αθλητών).Τέλος τους αμέτρητους φίλους και γνωστούς που με τα μηνύματα τους όλο αυτό το διάστημα μας υποστήριξαν ψυχολογικά. Κυρίως όμως τα έξι παιδιά που αγωνίστηκαν και με έκαναν υπερήφανο και για τις επιδόσεις τους αλλά κυρίως για την ψυχή και το ήθος τους. Άρη , Χρήστο , Γιάννη , Δανάη , Τζένα , Άλκηστις ευχαριστώ.

Δημήτρης Κούμουλος

 

Από τις 17 έως τις 25 Σεπτεμβρίου στην πόλη της Καλαμάτας  θα γίνει το παγκόσμιο ομαδικό πρωτάθλημα ελεύθερης κατάδυσης για το 2016. Ο εκπαιδευτής της σχολής One breath θα είναι ο αρχηγός – προπονητής της Ελληνικής εθνικής ομάδας. Οι αθλητές μας θα είναι στους άντρες οι Άρης Ιωαννίδης , Χρηστος Παπαδόπουλος και Γιάννης Γιαγκίνης και στις γυναίκες οι Τζένα Απόκοτος , Δανάη Βαρβέρη και Άλκηστη Βουράκη.

Επίσημες αγωνιστικές ημέρες είναι η 19 Σεπτεμβρίου όπου θα γίνει το αγώνισμα βάθους σταθερά βάρη με πέδιλα (cwt) , την Πέμππτη 22 Σεπτεμβρίου θα γίνει το αγώνισμα της στατικής άπνοιας (sta) και το Σάββατο 24 Σεπτεμβρίου το αγώνισμα της δυναμικής άπνοιας με πέδιλα (dyn).

Καλή επιτυχία στην Ελληνική ομάδα.

 

14183951_1090237241067403_4783846427882571885_n dscn206814238324_10154383603618820_6716223588626109842_ndscn2072 14344859_10154383604838820_5739343174512294382_n  cwt