ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟΥ 3

Σχολείο επιπέδου 3 Apnea Academy

Ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία έπειτα από 9 ημέρες το εκπαιδευτικό σχολείο τρίτου επιπέδου. Το σχολείο ήταν σύμφωνο με τις προδιαγραφές που θέτει η Apnea Academy του Umberto Pelizzari .

DCIM100GOPROGOPR2466.

Τα μαθήματα ξεκίνησαν με τα θεωρητικά μαθήματα , ενώ από την δεύτερη μέρα οι μαθητές μπήκαν και στο πρακτικό κομμάτι της ύλης τελειοποιώντας την πλήρη διαφραγματική αναπνοή αρχικά εκτός νερού και στη συνέχεια στο νερό.

dscn3310     

Έπειτα από 4 μαθήματα στην πισίνα και 3 μαθήματα στη θάλασσα κατάφεραν να κάνουν εύκολα δυναμικές άπνοιες άνω των 75 μέτρων , στατικές άπνοιες από 3’30’’ έως και 5’15’’ , να βουτήξουν με άνεση κάτω από τα 30 μέτρα και να εκτελέσουν ασκήσεις διάσωσης από το βάθος των 18 μέτρων!
sea6sea5

Εννοείται ότι όπως και σε όλα τα σχολεία επιπέδου 2 και 3 οι μαθητές έκαναν και σπιρομέτρηση ενώ διδάχθηκαν ασκήσεις εκγύμνασης και διατάσεων αναπνευστικών μυών.

  sea2                                       dscn0006-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%b3%cf%81%ce%b1%cf%86%ce%ae-2

DCIM100GOPROGOPR2342.

Related Post
Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *